Zimt – Ein vielseitiges Gewürz zur Adventszeit

Liebe Alcomo News Leserinnen und Leser,

die Adventszeit ist angebrochen, und damit auch die Zeit für warme Gewürze, die uns ein wohliges Gefühl von Gemütlichkeit vermitteln. Ein Gewürz, das in dieser Jahreszeit nicht fehlen darf, ist Zimt. Ob in Plätzchen, Glühwein oder der weihnachtlichen Dekoration – Zimt ist ein echter Klassiker. Doch was macht ihn so besonders? Wir werfen einen Blick auf die guten Eigenschaften von Zimt und sprechen auch die möglichen Risiken an.

Weihnachtsdrink mit Zimt

Zimt: Ein gesundes Multitalent

Zimt ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile:

 1. Reich an Antioxidantien:

Zimt schützt unsere Zellen mit seinen Polyphenolen und hilft dem Körper, freie Radikale abzuwehren.

 2. Unterstützt die Verdauung:

Gerade in der Adventszeit, wenn wir uns gerne mal etwas mehr gönnen, hilft Zimt bei der Verdauung und lindert Magen-Darm-Beschwerden.

 3. Fördert die Herzgesundheit:

Studien zeigen, dass Zimt den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen kann und damit gut fürs Herz ist.

 4. Reguliert den Blutzucker:

Zimt, besonders die Sorte Cassia, kann die Insulinwirkung verbessern und den Blutzuckerspiegel stabilisieren – ideal nach einem Weihnachtsgebäck!

 5. Natürlich entzündungshemmend:

Die Inhaltsstoffe wie Zimtaldehyd wirken entzündungshemmend und stärken das Immunsystem – genau das Richtige in der kalten Jahreszeit.

Achtung bei Zimt: Risiken, die wir kennen sollten

Neben seinen guten Eigenschaften gibt es auch ein paar Punkte, die beim Konsum von Zimt beachtet werden sollten:

  •  Cumaringehalt:

    Cassia-Zimt enthält mehr Cumarin, eine Substanz, die in großen Mengen die Leber belasten kann. Für eine unbedenkliche Adventszeit empfehlen wir daher Ceylon-Zimt, der deutlich weniger Cumarin enthält.
  •  Verunreinigungen:

    Leider können Gewürze wie Zimt auch durch Schadstoffe belastet sein. Deshalb lohnt es sich, auf zertifizierte Bio-Qualität zu achten, um die Reinheit sicherzustellen.
  •  Allergien und Wechselwirkungen:

    Manche Menschen reagieren empfindlich auf Zimt. Zudem kann Zimt bei bestimmten Medikamenten wie Blutverdünnern die Wirkung beeinflussen.

Ein Genuss in Maßen – und mit Sorgfalt

Für den unbeschwerten Genuss empfehlen wir:

  •  Verwenden Sie bevorzugt Ceylon-Zimt, um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen.
  •  Achten Sie auf hochwertige Produkte mit einem Bio-Siegel.
  •  Genießen Sie Zimt in moderaten Mengen – das sorgt für Geschmack und Sicherheit.

Ein Weihnachtsgruß von uns an Sie

Zimt ist ein Symbol für Wärme und Geborgenheit – und genau das wünschen wir Ihnen in dieser Adventszeit! Mögen Ihre Tage voller Freude, Wohlbefinden und Genuss sein, begleitet von den Düften und Aromen, die diese Zeit so besonders machen.

Vielen Dank, dass Sie uns auch in diesem Jahr begleitet haben. Wir wünschen Ihnen und Ihren Liebsten ein frohes Weihnachtsfest, besinnliche Stunden und einen wundervollen Start ins neue Jahr 2025!

Herzliche Grüße

Ihr Team von Alcomo